asiakoe

IU Ungkapkan Rahasia Dietnya

Posted on: October 23, 2013

IU donate

Akhir-akhir ini, IU memuaskan keinginan penggemarnya dengan memberikan resep khusus diet sehat yang membuatnya tetap langsung dan segar.

IU sebelumnya pernah bicara mengenai diet air selama 5 hari.

“Saat aku syuting drama, aku bertambah gemuk,” ujarnya.

Kemudian IU mengatakan bahwa ia memiliki metode diet dengan menggunakan apel, kentang, dan minuman berprotein. IU akan memisahkan ketiga jenis makanan ini dalam 3 kali waktu makannya. Apel untuk sarapan, kentang untuk makan malam dan minuman berprotein untuk makan malam.

“Aku akan berolahraga selama satu jam seperti naik tangga, stretching, dan push-up,” ujarnya.

Mengenai tubuhnya, IU mengatakan,”Tubuhku sudah lebih baik… Aku rasa ini lebih normal dibandingkan dengan sebelumnya. Saat itu aku jauh lebih kurus. Saat ini, tubuhku sudah lebih berisi,” ujarnya.

IU juga mengungkapkan bahwa yang sangat ia inginkan saat diet adalah makan ayam karena itu adalah makanan kesukaanya.

sumber: allkpop

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Asiakoe Video News

Twitter Link

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 217 other followers

Asiakoe On Facebook

October 2013
M T W T F S S
« Sep   Nov »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Drama OST

Movie Trailer

http://youtu.be/MqQ2GtDSqmk

Statistik

%d bloggers like this: